Depresja jest chorobą. Może objawiać się obniżonym nastrojem, utratą zainteresowań, bezsennością, zmęczeniem, poczuciem bezsensu. Wymaga leczenia i rozmowy. Pomoc jest dostępna i bezpłatna.
Jeśli czujesz, że z czymś nie dajesz sobie rady, nie musisz zostawać z tym sam. Wsparcie jest dostępne i bezpłatne:
800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym, całodobowo
116 123 – wsparcie dla dorosłych, 14:00–22:00
116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, całodobowo
22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych, pon., śr., czw. 17:00–20:00
800 108 108 – wsparcie dla osób po stracie bliskich, pon.–pt. 14:00–20:00
800 120 002 – „Niebieska Linia”, całodobowo
800 12 12 12 – telefon zaufania Rzeczniczki Praw Dziecka, całodobowo
800 100 100 – wsparcie dla rodziców i nauczycieli, pon.–pt. 12:00–15:00
801 199 990 – Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania, 16:00–21:00
720 720 020 – Antyprzemocowa Linia Pomocy, pon.–sob. 17:00–21:00
608 271 402 – telefon zaufania dla mężczyzn, wt. 17:00–19:00, czw. 19:00–21:00
32 222 82 63 – Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mysłowicach
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia należy dzwonić pod 112. Rozmowa może być początkiem realnej pomocy.
Statystyki są zatrważające. Nieleczona depresja jest chorobą, która może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do śmierci.W 2023 roku w Polsce odnotowano ponad 5200 zgonów w wyniku samobójstwa. Około 85 proc. ofiar stanowili mężczyźni. Jednocześnie depresja częściej diagnozowana jest u kobiet. Te dane pokazują, jak złożony jest to problem i jak ważne jest wczesne szukanie wsparcia.
