Jogę ćwiczą gwiazdy filmowe, piosenkarze, celebryci, ale przede wszystkim ponad 200 milionów zwykłych ludzi na całym świecie. Ten kilkuset letni sport przywędrował także do Mysłowic. W każdą sobotę lata, aż do końca sierpnia w Parku Słupna odbywają się zajęcia z jogi na trawie.

– Myślę że jest to dość łatwa, przynajmniej na początku, dziedzina aktywności. Są to ćwiczenia, które może wykonywać każdy – i osoby ćwiczące i niećwiczące, uprawiające jakiś sport i siedzące za biurkiem lub przy garkach w kuchni. – mówi Katarzyna Olesińska z rady Dzielnicy Janów Miejski – Ćmok.

Przez półtorej godziny uczestnicy bezpłatnych zajęć mają okazję wzmocnić swoje ciało. Joga korzystnie wpływa na problemy ze stawami, koryguje wady postawy oraz pozwala zrelaksować się osobom, które na co dzień narażone są na stres.

Zajęcia z jogi na trawie odbywają się z inicjatywy Rady Dzielnicy Janów Miejski – Ćmok. Dzielnicowi radni postanowili, by zajęcia były dostępne dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców Mysłowic, a najlepszym ku temu miejscem jest rekreacyjny Park Słupna. Pomysł spotkał się z zainteresowaniem zarówno osób, które regularnie uprawiają jogę, jak i nowicjuszy.

– Mamy tutaj osoby, które regularnie ćwiczą jogę, nie tylko na trawie. Ale z rozmów z nimi wiem, że ich zdaniem jest to bardzo fajna forma ćwiczeń, szum wiatru i drzew tworzą niesamowity klimat. – dodaje Katarzyna Olesińska.

Spotkania z jogą są ciekawe, a przede wszystkim prowadzi je profesjonalna joginka. Jeśli chcecie sprawdzić się w tej dyscyplinie, koniecznie wybierzcie się do Parku Słupna!

Zajęcia odbywają się w soboty, w godzinach 9:00 – 10:30. 

{mp4remote}/images/itvm/2015/08/joganatrawie2.mp4{/mp4remote}