Jak rozmawiać z dzieckiem o epidemii koronawirusa?

Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Zamknięcie szkół, przedszkoli, żłobków i zalecenia, aby pozostać w domu, mogą budzić wśród dzieci niepokój. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, tłumaczy Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mysłowicach.

Bądź spokojny i opanowany

Zadbaj o siebie i swoje emocje. Staraj się przy tym być spokojny, nie popadając w panikę. Twój lęk zostanie zauważony przez dziecko. Kontroluj też czas spędzony przed telewizorem czy komputerem.

Rozpoznaj, jakiej wiedzy potrzebuje Twoje dziecko

Jeśli Twoje dziecko jest lękowe i reaguje dużym niepokojem, np. w związku z zamknięciem szkoły czy miejsc kojarzonych z rozrywką (kino, plac zabaw), to przyjrzyj się, czego naprawdę potrzebuje w tej chwili. Jeśli zaś bagatelizuje problem, możesz mu przekazać znacznie więcej informacji i uświadamiać je, np. o ograniczaniu wychodzenia z domu czy konieczności częstego mycia rąk.

Bądź źródłem informacji

Znajdź taki moment w ciągu dnia, gdy będziesz miał więcej czasu dla dziecka. Udziel mu wtedy odpowiedzi na jego wszystkie pytania, nawet te najdziwniejsze. Co ważne: zadbaj o spokój i przestrzeń do takiej rozmowy. Pamiętaj, jeżeli dziecko Cię pyta, to znaczy, że szanuje Twoje zdanie.

Bądź otwarty na pytania dziecka

Zadbaj o rzetelne informacje – spokojnie i rzeczowo wyjaśnij dziecku obecną sytuację. Posługuj się tylko sprawdzonymi informacjami.

Zachowaj rutynę dnia

Codziennie wykonuj rutynowe zajęcia, takie jak toaleta, śniadanie, lekcja, zabawa itp. Zapewniają one dziecku poczucie stabilności i przewidywalności. Podkreślaj też, że epidemia w końcu minie.

Źródło: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mysłowicach