Projekt MOSIR „Dbamy o Damy”, mający na celu organizację zajęć ruchowych dla pań w różnym wieku, kondycji i rozmiarze, wciąż się rozwija!
W tym sezonie zajęcia wzbogacono o nowy sprzęt, co spowodowało również dodanie do oferty nowych zajęć: PIŁKI-PILATES i PIŁKI-TBC. Nowe zajęcia w ciągu miesiąca przyciągnęły tyle nowych klientek, że uruchomiono dodatkową godzinę zajęć z piłkami – tak, by każda pani, która trafiła na zajęcia, nie wyszła niezadowolona!

Wychodząc na przeciw prośbom i pytaniom, uruchomiono w październiku zajęcia dopołudniowe. Na początek dwa razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o godz. 9.30 – zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP. Jest to blok ćwiczeń służących profilaktyce i terapii narządu ruchu, czasem z wykorzystaniem sprzętu. Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia te skierowane są głównie do pań dojrzałych, albo mających problemy z kręgosłupem z powodu siedzącego trybu życia, przeciążeń spowodowanych ciężką pracą, czy po prostu schylaniem się i noszeniem swoich dzieci. Ale nie tylko – na zajęcia zapraszamy wszystkich, którym zależy na usprawnieniu i wzmocnieniu narządu ruchu!

Przypominamy również, że od października obowiązuje nowy system karnetów na zajęcia z cyklu „Dbamy o Damy”. Dostępne w ofercie są dwa rodzaje karnetów: tygodniowy (20,00 zł) i miesięczny (60,00 zł). Karnet uprawnia do korzystania ze wszystkich form zajęć w określonym czasie, bez ograniczenia ilości wejść. Karnet tygodniowy obowiązuje w tygodniu zakupu, od poniedziałku do piątku. Karnet miesięczny obowiązuje od dnia zakupu przez 30 dni. Cena jednorazowego wejścia na zajęcia pozostaje bez zmian – 8,00 zł. Wszystkie zajęcia prowadzone są na salce fitness w Hali Widowiskowo-Sportowej MOSiR przy ul. Bończyka 32z.