Kolejny lockdown na następne tygodnie zablokował działalność m.in. ośrodków sportu. Pomimo pandemii wciąż trwają zajęcia „Dbamy o damy” organizowane przez MOSIR. Odbywają się one online od poniedziałku do soboty i prowadzone są przez zawsze uśmiechnięte trenerki.
Raczej wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak ciężko jest trenować samemu w domu. Aby ułatwić nam to zadanie, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mysłowicach przeniósł projekt „Dbamy o damy” do internetu.
Zajęcia odbywają się głównie o godzinie 18. We wtorki i czwartki mamy również możliwość poćwiczyć o 10, a w sobotę o 11. Do wyboru mamy zajęcia: deep work, zdrowy kręgosłup, latino solo, pilates i weekendową rozgrzewkę. Dodatkowym atutem treningów online jest możliwość ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie. MOSiR zachęca również panów do trenowania ze swoimi kobietami.
Więcej informacji i transmisje treningów online znajdziecie tutaj.
Tekst: Dominika Nowicka
