Wielu mysłowiczan zdecydowało się spędzić minioną, pogodną niedzielę na relaksie w Parku Słupna. Część z nich postawiła na aktywny wypoczynek z instruktorką Zumba Extreme Team. Na spragnionych wysiłku fizycznego mieszkańców czekał trening Zumba Fitness na trawie.
https://vimeo.com/225824358
– To jest nasza wspólna inicjatywa fundacji Extreme Time Pasjonaci z MOSiR-em, podjęliśmy się takiej współpracy, żeby ludzie mogli skorzystać, a przy okazji od września wystartować z naszymi zajęciami. Udział w tych zajęciach jest bezpłatny, można przyjść, spróbować, a jak się komuś spodoba, to od września zapraszamy na zajęcia. – mówi Agnieszka Palucha z Zumba Extreme
Wyskoki, skłony, taneczne kroki… dzieci i dorośli skrupulatnie powtarzali ruchy energicznej instruktorki. Niektórzy po raz pierwszy mieli okazję spróbować tego typu treningu, inni, najwyraźniej wprawieni zumbowicze bez problemu nadążali za prowadzącą.
– To są zajęcia, które mają na celu wykształcić naszą sylwetkę, poprawić naszą kondycję, dać odstresować się naszemu umysłowi, po prostu dobrze się bawić. – dodaje Agnieszka Palucha
Poza małą zadyszką uczestnikom ciągle towarzyszył także dobry humor – Zumba Fitness to nie tylko okazja do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów i wysmuklenia sylwetki, ale też sposób na odpoczynek i dobrą zabawę.
– Jest to taniec połączony z fitnessem, są to przede wszystkim salsa, kumbia, bachata, ale także kroki z fitnessu, żeby też wyrzeźbić naszą sylwetkę. – opowiada instruktorka
Kto przegapił niedzielny trening Zumby na trawie, będzie jeszcze miał okazję do spróbowania swoich sił w tej formie fitnessu. Już w najbliższą niedzielę, 23 lipca o godzinie 17:00 odbędzie się kolejne spotkanie z instruktorką Extreme Team. Organizatorzy przewidzieli także coś dla tych, którzy wolą aktywność w wodzie – w sobotę, 22 lipca o godzinie 16:00 w basenie Parku Słupna odbędzie się trening Aqua Fitness Fun. Jeśli wierzyć meteorologom, pogoda będzie sprzyjająca!
