Naukowe podejście do wydłużania zdrowych lat życia, prelekcje o zbilansowanej diecie, chorobach cywilizacyjnych, różnorodne warsztaty, a nawet gimnastyka. Urban Lab zaprasza na „Tydzień zdrowia seniorów”, który potrwa od 8 do 12 stycznia. Poznajcie harmonogram.
Urban Lab to przestrzeń do rozmów, aktywności mysłowiczan oraz współpracy z magistratem. Miejsce otwarto 2 stycznia w lokalu przy ul Grunwaldzkiej 8, a pierwszy miesiąc działalności jest poświęcony seniorom. Więcej informacji: Urban Lab, czyli otwarta przestrzeń dla mieszkańców.
Od 8 do 12 stycznia pracownicy Urzędu Miasta Mysłowice przy współpracy z przedstawicielami Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej, oddziałem ZUS-u w Chorzowie, Mysłowicką Radą Seniorów i innymi gośćmi zapraszają na „Tydzień zdrowia seniorów”.
Poniedziałek, 8 stycznia
- 11.00 – Gimnastyka dla seniorów
- 12.00 – MOPS – wsparcie i aktywizacja seniorów
- 13.15 – Naukowe podejście do wydłużania zdrowych lat życia – prelekcja Agnieszki Zając, doktorantki bioinżynierii University od Sheffield specjalizującej się w technologiach medycznych, członkini Instytutu Zdrowego Starzenia Helsi
Wtorek, 9 stycznia
- 11.00 – Gimnastyka dla seniorów
- 12.00 – Źródła makroskładników i prawidłowe bilansowanie posiłków – Studio Dietetyki Katarzyna Wąsowska
- 13.00 – Nowości w ZUS-ie – spotkanie z przedstawicielami oddziału ZUS-u w Chorzowie
- 15.00 – MOPS – wsparcie i aktywizacja osób niepełnosprawnych
Środa, 10 stycznia
- 11.00 – Gimnastyka dla seniorów
- 12.00 – Senioralna profilaktyka uzależnienia – prelekcja Jerzego Rutkowskiego, prezesa Stowarzyszenia Rodzin Abstynenckich „Ogniwo”
- 13.00 – Trening kognitywny z Dorianem Mateją z Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Mysłowice
- 15.00 – Potańcówka z Mysłowicką Radą Seniorów
Czwartek, 11 stycznia
- 11.00 – Gimnastyka dla seniorów
- 12.00 – Warsztaty „Metody radzenia sobie ze stresem”
- 13.00 – Warsztaty „Sztuka rysunku relaksacyjnego”
- 15.00 – Profilaktyka zdrowia dla seniorów z Dorianem Mateją z Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Mysłowice
- 16.00 – Choroby cywilizacyjne XXI wieku: cukrzyca, miażdżyca, otyłość – wykład lekarki chorób wewnętrznych Urszuli Paździorek-Pawlik
- 17.00 – Choroby cywilizacyjne XXI wieku: udar mózgu – wykład lekarki chorób wewnętrznych Urszuli Paździorek-Pawlik
Piątek, 12 stycznia
- 11.00 – Gimnastyka dla seniorów
- 12.00 – Spotkanie z Mysłowicką Radą Seniorów – zumba, szydełkowanie, prelekcje oraz rozmowy przy kawie
Harmonogram i tematyka spotkań w kolejnych tygodniach kształtować się będą na bieżąco, o czym będziemy Was informować na łamach portalu itvm.pl.
Chcesz zorganizować działanie w Urban Lab? Skontaktuj się z koordynatorem projektu z ramienia Urzędu Miasta Mysłowice pod numerem: 32 317 11 57.
