Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz ze Strażą Miejską w Mysłowicach zapraszają wszystkie panie na kolejną edycję kursu „Bezpieczna kobieta w mieście”. Start 25 stycznia.
Bezpłatne zajęcia skierowane są do mysłowiczanek w każdym wieku. Kurs dostosowany będzie do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.
Kurs składa się z ośmiu zajęć teoretyczno-praktycznych, które odbywać się będą we wtorki w godz. 18-19 w hali MOSiR-u przy ul. Bończyka 32z. Pierwsze spotkanie już 25 stycznia. Zapisać się można do 21 stycznia pod numerem telefonu 512 354 542 (od poniedziałku do piątku w godz. 8-13). Ilość miejsc jest ograniczona.
Zajęcia teoretyczne obejmą naukę o realnym zagrożeniu, omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta, przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu, uświadomienie, czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie, a także sposoby, jak zachować się w przypadku napaści.
Zajęcia praktyczne to przede wszystkim nauka podstawowych uderzeń i kopnięć, technik samoobrony działających na punkty newralgiczne, wyjść z chwytów, obchwytów i duszeń oraz obrony przed uderzeniami i kopnięciami.
Kurs poprowadzi Sebastian Stachoń, starszy inspektor mysłowickiej straży miejskiej, instruktor samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami oraz wielokrotny mistrz Polski i Europy w kickboxingu.
Informacja prasowa MOSiR-u Mysłowice
