Dzień Kobiet z Teatrem Korez i warsztatami dla Pań

8 marca Mysłowicki Ośrodek Kultury zaprasza panie na spędzenie teatralno-warsztatowego wieczoru w Mysłowicach w ramach Dnia Kobiet. Z gościnnym spektaklem „Miss końca świata” wystąpi Teatr Korez, a oprócz tego odbędą się także różnorodne warsztaty dla Pań.

Dzień Kobiet organizowany przez Mysłowicki Ośrodek Kultury to głównie spotkanie z Teatrem Korez i ich spektaklem Miss Końca Świata, który rozpocznie się o godzinie 20.00.

Opis spektaklu:
Boska cierpliwość po tysiącleciach kończy się. Jest tylko rozczarowanie ludzkością. A ludzie… Liczy się tylko walka o władzę, pieniądze i karierę. Chciwość, zazdrość, kłótnie, wojny, oszustwa i ekscesy seksualne. Prawdziwej miłości nie ma. Stwórca wysyła swoją tajną i skuteczną broń: Miss Końca Świata, która szybko i chętnie uwalnia ziemię od zmory ludzkości. Ale jest problem. Rudi. Na niego nie ma mocnych. W roli Piotra Rybaka – Miss Końca Świata, w roli Darka Stacha – Rudi „Ostatni” a może odwrotnie… Nic nie jest takie jak nam się wydaje.

Na scenie wystąpią: Piotr Rybak i Dariusz Stach. Za scenariusz i reżyserię odpowiedzialny jest Leonard Dreszer, a za kostiumy Magdalena Dobrowolska. Czas trwania spektaklu to 75 minut. Bilety w cenie 50 zł do nabycia w kasie MOK przy Grunwaldzkiej 7 oraz portalu www.kupbilecik.pl.

Natomiast przed spektaklem odbędą się bezpłatne warsztaty dla pań, które będą dotyczyły takich tematów, jak zdrowa dieta, samoregulacji i brafittingu. AKTUALIZACJA: ze względu na duże zainteresowanie i ograniczoną ilość miejsc, nie prowadzone są już zapisy na warsztaty.

HARMONOGRAM WARSZTATÓW

Godzina 17:00
Zdrowa dieta – czyli jaka?

Krótka pogadanka na temat lepszych wyborów, których można dokonywać na co dzień, by żywić się zdrowiej: wyliczenia kaloryczności diety, bilansowanie posiłków, pokaz jak prawidłowo skomponować posiłek. Wyjaśnimy czym są białka, tłuszcze i węglowodany. Opowiemy też o zdrowym deficycie kalorycznym i na koniec krótko o popularnych dietach typu Keto, czy IF.

Prowadząca: Katarzyna Wąsowska – dyplomowana dietetyczka. Pomaga chcącym zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i prawidłową relację z jedzeniem, pragnącym zdrowo i trwałe zredukować nadmierną masę ciała, osobom z chorobami autoimmunologicznymi, Hashimoto, niedoczynnością i nadczynnością tarczycy, insulinoodpornością, cukrzycą typu II oraz osobom z zespołem policystycznych jajników.

Godzina 18:00
Samoregulacja w pigułce

Krótki warsztat dla kobiet, który pokaże jak ważne jest w codziennym zabieganiu zauważanie i dbanie o swoje potrzeby, i jak zaspokojone potrzeby mają wpływ na nas i nasze relacje.

Prowadząca: Anita Rojek – założycielka i właścicielka żłobków „Wspaniałe Chwile”, które prowadzi w oparciu o swoje wartości. Łączy wiedzę i doświadczenie Edukatorki Pozytywnej Dyscypliny z Komunikacją opartą na Empatii, by na warsztatach wzbogacać uczestników o wiedzę w zakresie budowania relacji opartej na szczerości i empatii do siebie i drugiego człowieka.

Godzina 19:00
Brafitting to moda, wygoda czy zdrowie?

Wykład i prezentacja o: biustonoszach do zadań specjalnych, czyli pod wymagające stylizacje oraz idealne na lato; opalanie natryskowe polecane jako alternatywa dla solarium i naturalnego opalania, czyli piękny efekt w krótkim czasie. Każda z uczestniczek spotkania otrzyma
– krótki przewodnik po brafittingu
– rabat na dopasowany biustonosz
Atrakcyjne nagrody do wygrania podczas spotkania.

Prowadząca: Katarzyna Zimnik – właścicielka „Ka_Ja” – Salonu Brafittingowego i Sklepu z Bielizną, propagatorka zdrowego stylu życia i profilaktyki raka piersi.

Dzień kobiet z Teatrem Korez
8 marca /środa/ godzina 17:00 – 21:00
Mysłowicki Ośrodek Kultury, ul. Grunwaldzka 7

Źródło: Mysłowicki Ośrodek Kultury