Meteorolodzy ostrzegają przed upałem, który rozpocznie się w środowe południe i potrwa do wieczoru. Termometry wskażą ponad 30 stopni Celsjusza.
Prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 19°C do 22°C – informuje Adam Michniewski, dyżurny synoptyk.
Nie lekceważmy tak wysokiej temperatury. Upały mogą być niebezpieczne, zagrażają naszemu zdrowiu i życiu. Spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.
Bądź przygotowany na wystąpienie gwałtownego ocieplenia:
- ogranicz do niezbędnego minimum przebywanie na słońcu
- utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosując żaluzje i rolety w drzwiach i oknach;
- przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest brak klimatyzacji, przebywaj na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego;
- spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki;
- regularnie pij duże ilości wody;
- wyklucz spożywanie napojów alkoholowych;
- ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry;
- noś okrycia głowy wykonane z jasnych materiałów;
- unikaj zbytniego nasłonecznienia. Opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności;
Pamiętajmy o zwierzętach!
Nie można zapominać też o zwierzętach, które w tym okresie będą zdane na pomoc człowieka bardziej niż w innych miesiącach. Należy zapewnić im swobodny dostęp do czystej, świeżej wody oraz możliwość schronienia w zacienionym, chłodnym miejscu. Pamiętać należy, że przebywanie zwierzęcia w pełnym słońcu może skończyć się przegrzaniem i udarem cieplnym. W żadnym wypadku nie wolno podczas upału zostawiać zwierzęcia w zamkniętym samochodzie. Temperatura rośnie wówczas bardzo szybko, co w skrajnych przypadkach może spowodować uduszenie i śmierć zwierzęcia.
Więcej o pogodzie na najbliższe dni znajdziesz w Prognoza Pogody dla Mysłowic
