fot. arch. ITVM

Już po raz szósty mysłowiczanki będą mogły wziąć udział w darmowych zajęciach z samoobrony, organizowanych przez straż miejską wspólnie z MOSiR-em. Wszystkie poprzednie edycje kursu cieszyły się ogromnym zainteresowaniem, a wolne miejsca znikały błyskawicznie, dlatego nie warto zwlekać ze zgłoszeniem. Zapisy wystartują 24 października.

Kurs, podobnie jak w poprzednich latach, poprowadzi Sebastian Stachoń, starszy inspektor mysłowickiej straży miejskiej, instruktor samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami oraz wielokrotny mistrz Polski i Europy w kickboxingu.

– Bezpłatne zajęcia skierowane są do kobiet w każdym wieku, zamieszkujących na terenie naszego miasta, które nie brały udziału w poprzednich edycjach. Kurs dostosowany będzie do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć. Startujemy 2 listopada – informuje Sebastian Stachoń.

W ramach kursu zaplanowanych jest osiem zajęć teoretyczno-praktycznych, które odbywać się będą w środy w godz. 20:30-21:30 w hali MOSiR-u przy ul. Bończyka. Zajęcia teoretyczne obejmą naukę o realnym zagrożeniu, omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta, przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu, uświadomienie, czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie, a także sposoby, jak zachować się w przypadku napaści. Zajęcia praktyczne to przede wszystkim nauka podstawowych uderzeń i kopnięć, technik samoobrony działających na punkty newralgiczne, wyjść z chwytów, obchwytów i duszeń oraz obrona przed uderzeniami i kopnięciami.

Zapisy wystartują 24 października. By zgłosić chęć udziału w zajęciach, wystarczy zadzwonić pod numer telefonu 512 354 542 w godz. 8:00-12:00. Nabór potrwa do 28 października lub do wyczerpania miejsc, których ilość jest ograniczona, dlatego warto się pospieszyć.

Ponadto 26 października Sebastian Stachoń poprowadzi warsztaty z samoobrony dla seniorów. Odbędą się one w filii bibliotecznej przy ul. Oświęcimskiej.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA