Obniżenie nastroju, stany lękowe i zaburzenia snu to najczęstsze przejawy raczkującej depresji. Od lat rośnie liczba zaburzeń psychicznych, nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci i młodzieży. A pandemia i długotrwała izolacja tylko pogłębiła ten problem. O tym, jak radzić sobie z depresją, opowie Joanna Witczak z poradni rodzinnej „Re-start” działającej przy fundacji 2x kochaj.
