Ruszyła kolejna edycja kursu samoobrony „Bezpieczna kobieta w mieście”. Bezpłatne zajęcia organizowane wspólnie przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Straż Miejską Mysłowice od lat cieszą się dużą popularnością. Technik samoobrony uczy Sebastian Stachoń, utytułowany trener kickboxingu z klubu Siła Mysłowice oraz pracownik mysłowickiej straży miejskiej.
Pierwszy trening odbył się we wtorek 25 stycznia w hali sportowej przy ulicy Bończyka 32z.
– Na zajęciach panie dowiedziały się, jak reagować na atak ze strony napastnika, po czym uczyły się, jak w praktyce wykorzystać tę wiedzę – informuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mysłowicach.
Kurs składa się z 8 zajęć teoretyczno-praktycznych i jest dostosowany do możliwości fizycznych uczestniczek, tak aby wykonywane techniki nie powodowały urazów i większych trudności podczas zajęć.
Zajęcia teoretyczne obejmują naukę o realnym zagrożeniu, omówienie niebezpiecznych miejsc na terenie miasta, przedstawienie podstawowych zachowań bezpieczeństwa przy codziennym funkcjonowaniu, uświadomienie, czym jest pośrednie i bezpośrednie zagrożenie oraz sposoby, jak zachować się w przypadku napaści. Natomiast podczas zajęć praktycznych panie nauczą się podstawowych uderzeń, kopnięć, technik samoobrony działających na punkty newralgiczne, wyjść z chwytów, obchwytów oraz duszeń i obrony przed uderzeniami oraz kopnięciami.
Zajęcia prowadzi starszy insp. Sebastian Stachoń, funkcjonariusz Straży Miejskiej Mysłowice oraz instruktor samoobrony i kickboxingu z międzynarodowymi uprawnieniami. Na swoim koncie ma takie osiągnięcia, jak:
- 2-krotne mistrzostwo Europy w kickboxingu,
- 3-krotne mistrzostwo Polski w kickboxingu,
- 1. miejsce – Puchar Polski w kickboxingu,
- 1. miejsce – Puchar Polski w ju-jitsu,
- 2. miejsce – Mistrzostwa Polski Południowej w ju-jitsu,
- 3-krotne mistrzostwo Polski w kyokushin karate full contact,
- 2. miejsce – Puchar Polski kyokushin karate full contact,
- 1. miejsce – Holland Oyama Cup kyokushin karate full contact,
- 1. miejsce – Otwarte Mistrzostwa Szwajcarii kyokushin karate full contact,
- 2. miejsce – British Open kyokushin karate full contact,
- 2-krotne mistrzostwo Polski straży miejskich w zawodach sprawnościowych.
Foto: MOSiR Mysłowice
