Strona główna Najnowsze Wydarzenia Ćwiczyli na świeżym powietrzu. Ruszył cykl sportowych zajęć dla mysłowiczan

Ćwiczyli na świeżym powietrzu. Ruszył cykl sportowych zajęć dla mysłowiczan

Z trenerem będzie można ćwiczyć co sobotę

Przez

30 kwietnia 2018 20:00

„Niezależnie od wieku – ćwicz człeku!” pod takim hasłem w Mysłowicach rozpoczął się cykl spotkań z trenerem na świeżym powietrzu. Magistrat z myślą o wszystkich mieszkańcach, ale nade wszystko o seniorach, przygotował projekt mający zachęcić do regularnych ćwiczeń.

https://vimeo.com/267209442

– Mamy siłownie plenerowe, które aż się proszą, by za darmo, dla wszystkich, spróbować zorganizować ćwiczenia, byśmy mogli się spotkać i bawić, a przede wszystkim spędzać razem czas – mówi Marzena Karolczyk- Forma z Urzędu Miasta w Mysłowicach

Pierwsze spotkanie z trenerem odbyło się w Parku Słupna. Po rozgrzewce seniorzy oraz młodzi mieszkańcy z Młodzieżowej Rady Miasta ćwiczyli na urządzeniach siłowni pod chmurką. Uczestnicy pierwszego treningu mają nadzieję, że każde kolejne spotkanie ściągnie jeszcze większą grupę chętnych do wspólnej aktywności.

– Ta bariera wewnętrznego oporu będzie pokonana i będzie nas coraz więcej; i starszych będzie coraz więcej i młodszych także – mówi Antoni Lasota, przewodniczący Mysłowickiej Rady Seniorów

Trening odbył się pod czujnym okiem trenera i dietetyka. Dla seniorów, którzy nieraz zmagają się z różnymi przypadłościami, było to bardzo ważne – dzięki poprawnym instrukcjom mogli ćwiczyć mając pewność, że nie zrobią sobie krzywdy.

– Bardzo mi się to podoba. Człowiek coś tam wie, ma jakieś wiadomości, ale żeby w danym momencie się skupić, pomyśleć – to nieraz nie wychodzi. A tak to ktoś podpowie, pokaże poprawne ćwiczenia. To też jest istotne – mówi Helena Kubica

Zgodnie z planem, ćwiczenia pod chmurką odbywać się będą w każdą sobotę od maja do sierpnia.Najbliższe spotkania planowane są na: 12 maja przy ulicy Strumieńskiego, 26 maja przy ulicy Bończyka oraz 2 czerwca przy ul. Wrzosowej. Wszystkie treningi rozpoczynać się będą o godzinie 10:00.